POPADSFORMULA

10 σημάδια οτι είστε υπερβολικά αγχωμένοι και δεν το έχετε συνειδητοποιήσει

Το άγχος μπορεί να έχει ένα ευρύ φάσμα επιπτώσεων στα συναισθήματά μας και τις συμπεριφορές μας, και αυτό συμβαίνει σε όλους μας. Το γνωρίζατε όμως, ότι το άγχος επηρεάζει και το σώμα μας; Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο για το Στρες (AIS) , το στρες έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη, τις καρδιακές προσβολές, το εγκεφαλικό επεισόδιο, την υπέρταση και την αυξημένη ευαισθησία σε λοιμώξεις και ιογενείς διαταραχές. Το στρες μπορεί να προκαλέσει κνίδωση ή εξανθήματα, έλκη στομάχου και κράμπες, και να μας κάνει να μην μπορούμε να ...

Δημοφιλέστερες Ειδήσεις